Probike duathlon 2018

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
@เมืองเหน่อ (วิ่ง-ปั่น-วิ่ง) 21-22 กรกฎาคม 2561
ณ สนามกีฬาจังหวัดสุพรรณบุรี

ครั้งแรกของเมืองสุพรรณบุรี กับการจัดงาน ทวิกีฬาครั้งแรก
หลังจากที่ จังหวัดสุพรรณบุรีจัดงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ
มาแล้ว 6ปี
เสียงตอบรับจากนักปั่น ดีมากทุกๆปี

ผมเองเคยไป งานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ มาแล้ว 3 ปี
รู้สึกประทับใจทุกครั้ง มาครั้งนี้จัดทวิกีฬา
ก็เลยไม่ลังเลที่จะสมัครงานนี้

ต้องบอกก่อนว่า…
ปีนี้ไม่ค่อยได้ลงงานแข่งเท่าไร สังเกตุได้จาก Blog ไม่ค่อยได้อัพ
พอจบ 100Km TNF100 2018 เหมือนผ่านจุดยากๆ
ในชีวิตมาแล้ว เลยรู้สึกเหมือน เรื่องวิ่ง เรื่องปั่น
มันเป็นเรื่องธรรมดาที่ทำทุกวัน
ไม่น่าตื่นเต้นอะไร
( ขี้เกียจ ก็บอกมาตรงๆอย่ามาอ้าง เหอะๆ )
ปีนี้สมัครไป 3 งาน บางแสนไตร ,ไตรแดชบางปู
แล้วก็งานนี้แหละ ทวิกีฬา Probike duathlon 2018

การซ้อมก่อนงานแข่ง
-วิ่งเล่น อาทิตย์ละ 3-4วัน ครั้งละ 5Km – 15Km
-ปั่นจักรยาน แทบไม่ได้แตะเลย ซ้อมปั่นเทรนเนอร์ 1ชม.
ก่อนแข่ง2วันแค่นั้นแหละ
แบบนี้ยังกล้าเรียกว่า ซ้อม !!! เหอะๆ

ช่างเป็นตัวอย่างการซ้อมที่ดีจริงๆ
กรุณาอย่าเอาเยี่ยงอย่าง (-_-!)

เสาร์ที่ 21/7/2018 เดินทางไปสุพรรณบุรี เพื่อรับBIB

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

ผมมาถึงประมาณ11โมง น้องๆทีมงาน ยังมือใหม่
มีงงๆกันอยู่บ้าง
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

บรรยากาศงาน expro

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

บูทส่วนใหญ่เป็นของโปรไบค์ , trek ,shimano
สินค้าส่วนใหญ่เน้นไปทางจักรยาน
ไม่ค่อยมีสินค้าพวกไตรกีฬาเท่าไร

ส่วนหนึ่งน่าจะมาจาก จำกัดนักแข่งไว้ที่ ประมาณ 400คน
ร้านก็เลยน้อย ตามจำนวนคนสมัคร
เข้าใจว่าที่รับสมัครน้อย เพราะเป็นการทดสอบสนาม
และทดลองตลาดกลุ่มทวิกีฬา ถ้าฟีดแบคดี
ปีหน้าคงรับเยอะกว่านี้

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

ให้เวลาตัวเองแล้วอย่าลืมให้เวลาครอบครัวนะครับ
ขากลับเราแวะ ที่พิพิธภัณฑ์ลูกหลานมังกร
พา2แสบ เที่ยวดูมังกรกันก่อน วิ่งเล่นกันสนุกเลย

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
แต่วิ่งกันได้แปรบเดียว ฝนตกซะงั้น
เลยต้องรีบกลับไปเช็กอินโรงแรม
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

อาทิตย์ที่ 22/7/2018
4:30 ตั้งปลุกไว้ ตื่นมาอาบน้ำ แต่งตัว กินขนมปัง
5:00 ปลุกเด็กๆ อุ้มขึ้นรถมาจุดสตาร์ทด้วย
วันนี้ดีใจตรงนี้แหละ นานๆที จะมีเด็กๆมารอเชียร์ที่เส้นชัย \(^0^)/

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

พอถึงสนามกีฬา
ไปจัดของใน transition เสร็จแล้วก็ออกไปวิ่งวอร์ม
เช้านี้วิ่งไม่ค่อยออกแหะ เส้นตึงๆ
แถมเจ็บจิ๊ดๆที่เข่า ซวยแระตรู
(วันนี้ใส่รองเท้า on cloudracer ซึ่งปกติแล้ว…
ไม่เคยใส่คู่นี้ซ้อมเลย!!! )

6:20 เตรียม count down ที่จุดสตาร์ท
6:30 ปล่อยตัวตรงเวลา ไม่มีเยิ่นเย้อ
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
เริ่มสตาร์ทก็พยายาม วิ่งรักษา paceตัวเอง
วิ่งไปเรื่อยๆ พยายามไม่เร่ง
กลุ่มนำโหดมาก น่าจะสับกัน pace 3 หายลิบไปเลย

เราสายฟรุ้งฟริ้ง วิ่งเบาๆไปละกันนะ
เส้นทางวิ่ง 5Km จะวิ่งตามคันคลอง ไปเรื่อยๆ
ปิดถนน 100% วิ่งสบายไม่ต้องกลัวรถมาสอยไป
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

พยายามไม่ดูนาฬิกา เดี๋ยวจิตตก วิ่งตามความรู้สึกไป
ตอนนี้น่าจะวิ่งราวๆ pace 5 โดนแซงไปเพียบ เหอะๆ
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

วนกลับเข้า สนามกีฬาอีกครั้ง พยายามมองหา 2 แสบ
นึกว่าจะมารอเชียร์ ปาป๊า ที่ไหนได้ ….
นู่นเลย วิ่งเล่นที่กระดานลื่น แป่วววว

พอลูกสาวเห็นเรา รีบตะโกนเชียร์มาแต่ไกล
ปาป๊า สู้ๆ ปาป๊าสู้ๆ
เสียงเชียร์เล็กๆ จากคนที่เรารัก แค่นี้ ก็ให้กำลังใจได้เยอะมากๆ

เข้า transition ถอดรองเท้า
คว้าจักรยาน แล้ววิ่งเข็นจักรยานออกไป

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

เริ่มปั่นแล้ว มีกล้ามเนื้อช๊อคไปนิดนึง ไม่ได้ซ้อมBrickมา
เลยทำให้ช่วงปั่นแรก ปั่นไม่ออก
นั่นแหละ รับกรรมไปซะ ซ้อมมายังไง ตอนแข่งก็เป็นแบบนั้นแหละ
เหอะๆ

Aerobar ตั้งมาใหม่ ปั่นสบายกว่าตอนบางแสนไตรเยอะ
ไม่ปวดคอ ปวดไหล่ ปั่นเลี้ยงรอบขาไปเรื่อยๆ

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

ถนนไม่ได้ปิด 100% ปิดแค่เลนซ้ายสุด
ยังมีรถยนต์วิ่งสัญจรอยู่ เสียวหลังอยู่เหมือนกัน
5Km แรก มีลมส่งทำความเร็วได้ ไม่เหนื่อยมาก
10Km ต่อมานี่ซิ หนังนรกแระ ลมตีสวนเข้าหน้า
ก้มหน้าก้มตาปั่นมุดไปซิครับ

กิโลเมตรที่ 20 ช่วงนี้จะเริ่มเห็นความต่าง ของรถ TT
กับ เสือหมอบติด Aerobar
TT นอนมานิ่งๆ แหวกลมไปฉิวๆสบายๆ
ไอ้เราก็กดไปซิ ไม่ขึ้นเลย ได้ยินแต่เสียงลมเข้าหู ฟู่ๆ
ช่วงนี้โดนแซงไปเพียบเลย แซงแบบหายมองไม่เห็นหลังด้วยนะ
โคตรโหดเลย นักปั่นแต่ละคน ยอมเลย

PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

ข้ามสะพานเล็กๆ กลับตัวเข้าสู่ 5Km สุดท้าย
ตรงนี้ค่อนข้างอันตรายทีเดียว เพราะโค้งตัวยู แล้วขึ้นสะพานเลย
ตีวงเลี้ยวไม่ดี อาจมีลงไปนอนกองบนพื้นได้

2Km สุดท้าย จะวนมาเจอเส้นทางที่เราใช้วิ่งอีกครั้ง
ถนนแคบ แถมมีกรวยตั้งยาวตลอดทาง แซงยากมาก
แล้วยังมีนักวิ่งกลุ่มนำ วิ่งสวนมาในเลนซ้ายอีก
จุดนี้ผมว่าอันตรายมาก
ปั่นมาแรงๆ ถ้าแซงคันหน้า แล้วดูไลน์ไม่ดี อาจมีชนกรวย
หรือชนนักวิ่งที่สวนมาได้เหมือนกัน
(2Km ช่วงปั่นตอนท้ายนี่ ทีมงานควรปรับปรุง เพราะทางแคบไป)

ปลดครีท เข็นรถเข้า transition
เปลี่ยนรองเท้า แล้วออกวิ่งกันต่อ กล้ามเนื้อช็อคไปอีกรอบ
นั่นละครับ….ผลของการไม่ได้ซ้อมBrickมา หึหึหึ

ล้างหน้าล้างตา แล้ววิ่งรักษา pace ไปเรื่อยๆ
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
ผ่านไป 1 Km รอบขาเริ่มมาแระ
ตอนนี้พยายามเร่งความเร็วขึ้น แต่เหมือนฟ้าไม่เป็นใจ
วิ่งๆอยู่ ทำไมรองเท้าหลวมๆ เหมือนจะหลุด
เลยหยุดผูกเชือกรองเท้าใหม่

อนิจา… รองเท้าเก็บไว้นานไม่ค่อยได้ใช้ พื้นรองเท้าอ้าออก ซะงั้น!!!
กาวหมดอายุ !!!

แล้วมาเป็นตอนกำลัง วิ่งแข่งเนี่ยนะ ซวยแระกรู !!!
โคตรซวยอะ แต่ทำไร ไม่ได้ ก็เลยต้องปล่อยไปยังงั้น
ภาวนาไม่ให้มันอ้าไปมากกว่านี้

4 Km เลยทำได้แค่วิ่งประคอง pace ไปเรื่อยๆ
เพราะเร่งฝีเท้าแล้วรู้สึกเหมือนรองเท้าหลวมๆ ลื่นๆ

วนกลับมาถึง สนามกีฬาอีกครั้ง กำลังจะเข้าเส้นชัย
สายตาพยายามมองหา 2 แสบ อยู่ไหนกันนะ ???
นั่นไง !!! รออยู่ใกล้ๆเส้นชัย
ยิ้มเริงร่า ตะโกนมาแต่ไกล ปาป๊าสู้ๆ ปาป๊าสู้ๆ

แฟนผมเคยบอกไว้ว่า

จริงๆ ปาป๊า ไม่ต้องวิ่งเยอะ16-17ชม.หรอก เด็กๆเค้ารอไม่ไหว
มันนานเกินไป วิ่งแค่ 5-10Km ก็พอ
เค้าได้เห็น ปาป๊า ที่เส้นชัย แค่นี้เด็กๆก็มีความสุขแล้ว

มันคงจะจริง…อย่างที่แฟนผมบอกไว้นั่นแหละ
บางที…เส้นชัยของเรา อาจจะอยู่ ใกล้กว่าที่เราคิดก็ได้

เข้าเส้ยชัยแบบ หน้าชื่นตาบาน
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

ได้ตุ๊กตามังกรด้วย อมยิ้มชอบมากกก (^_^)
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
IMG_20180722_104228730_HDR
อาหารการกิน หลังเส้นชัย ยังคงมาตรฐานงานสุพรรณบุรี
ของกินเพียบ กินกันตัวจะแตก เติมได้ไม่อั้น
วิ่งmini กินยังกะวิ่ง full marathon 555
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

ก่อนกลับ บังเอิญเจอน้องที่เคยทำงานด้วยกัน
พึ่งรู้ว่าเล่นไตรด้วย
แลกLine + ถ่ายภาพเป็นที่ระทึกเอาไว้หน่อย
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018
PROBIKE CLASSIQUE DUATHLON 2018

Probike duathlon 2018 ผมว่าเป็นสนามที่มันส์มาก
ระยะกำลังดีดเลย ใส่กันหมดแมกไม่ต้องกั๊ก
ปีหน้าเจอกันใหม่ ไม่พลาดแน่นอน (^0^)

สรุปทริป

  • สถานที่จัดงาน : เดินทางสะดวก ไม่ไกลกรุงเทพ มีที่จอดรถกว้างขวาง โรงแรม+ที่พักมีเยอะ
  • รูปแบบเส้นทาง : ปั่นทางเรียบ 100% วิ่งบนถนนทางเรียบ100%
  • ระดับความชัน : ช่วงปั่น มี 2 สะพานใหญ่ๆ แต่ไม่ยากอะไร
  • ระดับความยาก : เหมาะสำหรับมือใหม่ คัทออฟไทม์ ไม่ยากมาก
  • บรรยากาศงานวิ่ง : บรรยากาศดี ทีมงานดูแลดี น้ำ,อาหารไม่มีขาด นักแข่งไม่เยอะมาก
  • ภาพรวมงานวิ่ง : ผมให้ 9/10 หักคะแนน ช่วงปั่น 2-3Km สุดท้าย ทางแคบอันตรายเกินไป
  • น้ำ+อาหาร : มีจุดให้น้ำ+เกลือแร่ตลอดเส้นทาง อาหารกลางวันโอเค ข้าวหมูแดง หมูกรอบ
  • ก๋วยจั๊บ ข้าวต้ม ก๋วยเตียว ไอศครีม ฯลฯ กินกันตัวแตก
  • อยากให้ปรับปรุง : ช่วงปั่น 2-3Km สุดท้าย แซงไม่ได้ ทางแคบอันตรายเกินไป
  • ครั้งหน้ามาอีกมั้ย : งานดี ค่าสมัครไม่แพงมาก ใกล้กรุงเทพ ของกินเพียบ ไม่พลาดแน่นอน


ขอบคุณภาพสวยๆจาก
https://www.facebook.com/PROBIKEDUATHLON